Del intestino delgado llegamos al colon , que es llamado intestino grueso.
A este nivel, se han procesado todos los nutrientes que se han absorbido en el intestino delgado , han pasado por el metabolismo del hígado y llevados a todos los rincones de nuestro organismo en forma de aminoácidos: las proteínas, azucares: los carbohidratos y ácidos grasos y glicerol : las grasas. Otros nutrientes claves son las, Vitaminas y minerales que también ingresan con los nutrientes y son claves para el proceso de nutrición y buena salud del organismo.
El colon se encarga de llevar los productos que el organismo no ha utilizado, en forma de sustancias de desecho, absorbe gran cantidad de agua y forma el bolo fecal para ser expulsado de nuestro cuerpo.
La primera zona del colon es el ciego, que es la desembocadura del intestino delgado a través de la válvula ileocecal , allí se inicia el colon ascendente por el lado derecho del abdomen, hace una curvatura por debajo del hígado y continúa el colon transverso- desciende haciendo otra curvatura, en el lado izquierdo del abdomen -colon descendente- , luego el colon sigmoide y finaliza en el recto por delante del hueso sacro-cóccix, conducto anal hasta llegar a su esfínter externo que es el ano.
En el ciego hay una pequeña bolsa que sobresale y se llama apéndice, órgano linfático que guarda en su interior células de defensa. El apéndice es la zona del cuerpo que más dolores de cabeza a través de la historia ha dado , ya que su inflamación conduce a un posible rompimiento en la cavidad abdominal, proceso que se llama apendicitis y cuando se complica produce peritonitis , proceso grave ; toda una urgencia médica que lleva a cirugía de urgencia, muy frecuente en niños y jóvenes.
En el colon ya no se absorben nutrientes, solo algunas vitaminas , y electrolitos como el sodio y el potasio.
La etapa final de la digestión ocurre en el colon por acción de unas bacterias presentes en su luz, claves en nuestra salud- (Los invito a revisar el Blog: https://medicinaalternativaybiologica.com/probioticos-prebioticos-simbioticos/)
Estas bacterias -Lactobacilos-Bacteroidetes -Bifidobacterias- claves en el proceso de metabolizar los restos nutricionales de carbohidratos residuales, liberando hidrógeno, dióxido de carbono y metano, productos que en exceso producen los flatos, gases tan incómodos y muchas veces altamente penosos, que a más de uno ha hecho sonrojar.
Las bacterias también metabolizan restos de aminoácidos que se desdoblan en sustancias más sencillas como el indol , escatol, sulfuro de hidrogeno y ácidos grasos , que son los que producen el olor , otros se absorben de nuevo , van al hígado y se eliminan por la orina.
Las bacterias cumplen un papel primordial en la eliminación de la bilis como la bilirrubina produciendo el pigmento estercobilina -que caracteriza a las heces dando su color. También producen las bacterias del colon vitaminas del complejo B y K , y se conoce la importancia en la salud del organismo incluyendo el sueño.
El exceso de antibióticos , la quimioterapia daña esta flora bacteriana , por eso es muy importante posterior al uso de estas sustancias hacer un aporte extra de bacterias: Probióticos. Recomiendo a mis pacientes una vez al año hacer una toma de probióticos de alta calidad por tres semanas.
El colon tiene glándulas secretoras de moco-caliciformes-( Criptas de Lieberkühn), que es muy importante para que el contenido se desplace hacia el recto.
De nuevo tenemos el moco como producto de secreción del sistema digestivo, quiere decir que es un producto ubicuo en todo el sistema digestiva con acción clave en todos los procesos y como lo hemos mencionado es regulado en su secreción y calidad por el sistema parasimpático que , produce la acetilcolina que es la hormona clave para la producción y el movimiento del intestino que se llama peristaltismo.
Cuando se altera la fisiología del colon por la mala nutrición , el estrés, el uso exagerado de medicamentos, las personas se presentan con cuadros crónicos de dolor , diarrea , constipación que hace su diario vivir en un tormento. La colitis, los procesos de mal absorción intestinal en intestino delgado y que se reflejan en colon, la falta de motilidad, la falta de fibra nutricional, el exceso de estrés del que hemos hablado en nuestros anteriores escritos se convierte en procesos: Colitis -Síndrome de colon irritable, diverticulosis, pólipos, y otra serie de enfermedades que, si no se analizan de una manera integral, su tratamiento se torna muy difícil.
En nuestro medio comemos muy poca fibra soluble e insoluble , quiere decir poca verdura -fruta y leguminosas -alto consumo en proteínas animales llenas de tóxicos de los antibióticos que son tratados los animales y nosotros los absorbemos incluso quimioterápicos que le han suministrado y el ganado ha fallecido, pero se vende en productos terminales al consumidor final. Hormonas para que los animales crezcan más rápido y sean más rentables. Los colorantes , aditivos , saborizantes se inician en la nutrición cuando los niños, hasta ahora empiezan a caminar , todos estos tóxicos se acumulan y cuando llegan a los 20 años ya llevan 18 años de toxicidad. El cáncer de colon, es de los cánceres más diagnosticados , mueren en nuestro país más de 4000 personas al año, es la tercera causa: de muerte de los canceres en nuestro país y en el mundo número de casos en el 2020: 1.950.000 casos y aproximadamente 950.000 fallecimientos.
La calidad de vida de los sobrevivientes del cáncer de colon en muchas ocasiones es pésima , teniendo que llevar una bolsa ajustada a la pared de su abdomen con unas implicaciones emocionales muy serias. Son muy frecuentes las metástasis del Ca de colon a hígado y pulmón y todos esto el fondo es la pésima nutrición y el pésimo acto de comer, que alimenta genes heredados. (El cáncer de colon diagnosticado en su fase inicial , pólipo canceroso es de muy buen pronóstico)
Cuando llegan a consulta el paciente refiere estar dispuesto a comer todas las verduras , todas las frutas , no comer carne , mejorar su modo vivendi , ya es tarde, en una gran proporción hay que manejar es un final digno.
No estoy en contra de la carne, estoy en contra de su consumo exagerado, acompañado del poco consumo de verduras y frutas.
Una persona debe evacuar su colon, mínimo una vez al día, esta función natural es importante para la eliminación de los productos tóxicos de desecho tanto del metabolismo interno , como los productos externos que se ingieren y no toleramos.
Cuando se ingiere un alimento y se produce una diarrea , no se debe parar o suspender este mecanismo, al contrario se debe permitir para que el toxico salga de nuestro organismo .Esta es una manera de defendernos , igual que el vómito o las náuseas, puede indicar que algo que consumimos nos puede causar daño y muchas veces con medicamentos paramos esta reacción de defensa. En caso que se vuelva constante o crónico nos indica que debemos acudir al médico para que efectúe un análisis más profundo. Las señales del cuerpo debemos atenderlas y no suprimirlas.
El examen de sangre oculta en materia fecal , prueba inmune ( Sensibilidad : 82% .Especificidad :93%), es un examen que puede detectar en fase inicial un estado que se puede convertir en cáncer y es una alerta que nos indica la necesidad de programar la colonoscopia total, más específica y sensible 94-92% respectivamente). Cualquier cambio en el habito intestinal , dolor crónico en una zona del abdomen es imperativo un examen profundo por el especialista y no acudir cuando es muy tarde y ya los remedios formulados por el farmaceuta o la amiga no le funcionan.
Hasta Pronto
César Pompeyo Hernández MD